Les techniques


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La Technique

Les Positions

Les 18 JI BEN GONG :

N°	NOM	DESCRIPTION
1	MA BU TIAN BIAN	cavalier, double coup de poing même ligne
2	GONG BU XIE XING	arc et flèche, double coup de poing coté
3	PO BU QUE ZHANG	position basse(po bu), frappe tranchant de main
4	XU BU GE ZHANG	position petit chat(xu bu), double blocage tranchant de main
5	XIE BU CHONG QUAN	position assise (xie pu), coup de poing inversé
6	JI XING BU	coq, départ jambe gauche, jambe droite devant, frappe tranchant de main
7	PI TUI	coup de pied tendu et coup de coude inversé, démarrer jambe droite
8	TAN TUI	coup de pied direct, frappe avec la pointe des pieds, les poings sur les cotés
9	CE CHANG TUI	double blocage poing haut et bas enchaîner d'un coup de pied latéral
10	HU TAN TUI	blocage arrière main, enchîner 'un coup de pied latéral
11	QIAN SHAO TUI	position Ting Pu, frappe tranchant de main, enchaîner Po Bu, balayage avant
12	HU SHAO TUI	double blocage, écraser pied, Gong Bu, balayage, revenir coq
13	DAN PAI JIAO	coup de pied direct pointe de pied, claquer sur les mains
14	WAI BAI JIAO	coup de pied intérieur / extérieur, claquer mains
15	LI HE JIAO	coup de pied extérieur / intérieur, claquer mains + double blocage
16	ER QI JIAO	avancer jambe droite, main gauche en bas, ramener poing, coup de pied sauté
17	PENG KONG WAI TI JIAO	coup de pied retourné claqué, piqué mains
18	XUAN FENG JIAO	position cavalier, pousser mains, tourbillon, enchaîner position Gong Bu avec saisie, dragon avec protection

ARMES

LES ANIMAUX

Le TIGRE (HU en CHINOIS)
La boxe du tigre aime à combiner les saisies et les coups de paume. Les saisies permettent de placer l'adversaire dans une position vulnérable. Cet animal représente la force et la puissance.

L'AIGLE (YING en CHINOIS)
Boxe connue depuis le 17e siècle grâce à un expert connu sous le nom de Li Quan, un moine maîtrisant le Fanzi Quan. La boxe de l'aigle est réputée pour ces quinna. Les serres de l'aigle agrippent le bras de ses adversaires et aussitôt frappent. La hanche joue un rôle primordial dans la puissance et la vitesse des coups.

Le DRAGON (LONG en CHINOIS)
Animal mythique, la boxe du dragon se caractérise par l'action des hanches et de la colonne vertébrale, ainsi que la combinaison de techniques de saisies et de frappes avec les griffes du dragon. Animal qui symbolise la force, la suprématie, le feu...

Le SINGE (HOU en CHINOIS)
La boxe du singe tend à imiter les mimiques du singe par des grimaces et des positions très basses. La vitesse d'exécution des frappes est très rapide et très courte. Des notions d'acrobaties sont indispensables comme dans beaucoup de boxes shaolin (boxe des culbutes, boxe de l'homme ivre...).

La GRUE (HE en CHINOIS)
La boxe de la grue utilise la colonne vertébrale comme moteur du mouvement, les techniques de pied sont peu nombreuses, les frappes se font avec les mains qui imitent le bec de la grue.

Le SERPENT (SHE en CHINOIS)
La main imite la tête du serpent dressé et prêt à mordre. Le serpent représente la fluidité et la rapidité. Les frappes sont directes avec le bout des doigts et se font dans les points vitaux.

Le LEOPARD (PAO en CHINOIS)
Animal de la famille des félins, il représente la puissance et l'agilité. Les doigts serrés représentent les pattes du léopard, les frappes se font surtout de façon circulaire.

La MANTE RELIGIEUSE (TANG LANG en CHINOIS)
Les pratiquants du Tang Lang Quan saisissent le bras de l'adversaire et enchaînent des techniques afin de déborder ce dernier. Les techniques s'alternent de haut en bas sous tous les angles.